Для начала помните, что выход на лёд – это всегда риск и опасность. Не стоит проверять лёд водоёмов на прочность до наступления настоящих морозов и переходить реки до полного их замерзания.
Инструктаж по обеспечению безопасности детей в осенне-зимний период
1.Не ходить по льду водоемов и рек.
2. Через водоемы переправляться только по оборудованным местам и переплавам в сопровождении взрослых.
3. Не играть на льду рек, озер, прудов, не пробовать лед на прочность с помощью палок, камней, прыжков и ударов ногами.
4. Во избежание оползней и свалов запрещается близко подходить к обрывистым берегам водоемов и рек.
Помните:
• Не следует выходить на лед в период неустойчивых температур, а также во время оттепели.
• Толщина льда на одном водоеме может быть распределена неравномерно.
• Опасным считается лед, покрытый снежным покровом (а также имеющий лунки и трещины).
• При переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп.
• При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга.
Основным условием безопасного пребывания человека на льду является соответствие толщины льда прилагаемой нагрузке.
Критерии безопасности льда:
• Безопасная толщина льда для одного человека не менее 7 сантиметров.
• Безопасная толщина льда для сооружения катка – 12 сантиметров и более.
• Безопасная толщина льда для совершения пешей переправы – 15 сантиметров и более.
Правила безопасного выхода на ледяной покров:
• Прежде, чем выйти на лед, убедитесь в его прочности (для данных целей используйте палку).
• Если лед прогибается и трещит под ногами, необходимо прекратить движение и вернуться по своим следам назад, делая первые шаги без отрыва ног от поверхности льда.
• Не находитесь на льду в темное время суток или плохую погоду.
Правила поведения в случае, если вы провалились под лед:
• Не делайте резких движений, остановите панику и стабилизируйте дыхание.
• Обопритесь на край льдины широко расставленными руками, затем поочередно забросьте ноги на лед.
•Не забывайте звать на помощь.
• Выбравшись на лед, запрещено вставать и бежать – необходимо медленно отползать от непрочного участка льда к берегу.
Что делать, чтобы избежать травм?
- Зимой обувь должна сочетать комфорт и безопасность. Поэтому лучше выбирать модели на нескользкой подошве, преимущественно с рельефным узором. При выборе одежды предпочтение отдавай удобным и комфортным вещам, которые не сковывают движений.
- Если на улице гололедица – лишний раз не торопись, а места, которые не вызывают доверия, обходи стороной.
- При ходьбе не стоит прятать в карманы руки, при необходимости они помогут сохранить равновесие.
- При падении постарайтесь сгруппироваться и присесть. Это поможет снизить высоту падения. Если расслабленный человек падает, как правило, всю силу удара принимают на себя кости, из-за этого они и ломаются.
- В случае если все-таки поскользнулись и падение неизбежно, постарайтесь присесть, руки прижать к телу, не расставлять их. Падать лучше на бок. Падение, например, на спину, особенно с запрокинутой головой, может закончиться довольно серьезной травмой.
Первая помощь при падении
- Если после падения вы испытываете сильную боль и не можете двигаться, лучше вызвать скорую медицинскую помощь или попросить об этом друзей либо находящегося рядом человека.
- Не стоит пытаться вправить вывихнутую конечность самостоятельно, действуя неправильно, можно нанести еще больший вред и значительно ухудшить ситуацию.
- Пострадавшую конечность желательно обездвижить, чтобы в случае перелома не было смещения.
- При ушибах в первое время можно приложить холод.
Но! Если пострадавшее место долго беспокоит, отек и кровоизлияние не проходят, лучше обратиться за помощью к врачу, а не лечиться самостоятельно.
- Обязательно нужно обращаться за медицинской помощью при ушибах головы, живота или груди. Они могут сопровождаться скрытыми травмами.