Зимой можно не только легко простудиться, но и заработать переохлаждение, обморожение, а также получить травму при падении на льду. Все представляет опасность: снег, лед, холодный сильный ветер, сосульки, не счищенный с крыш снег... Как же обеспечить свою безопасность зимой?
Обморожение — повреждение кожи и тканей из-за холода. Основной механизм развития холодовой травмы кроется не столько в замерзании клеток, сколько в резком нарушении кровообращения из-за спазма сосудов.
Самая незащищенная группа - дети, поскольку у них еще несовершенна система терморегуляции. Легко получить обморожения могут и пожилые люди, а также страдающие заболеваниями сосудов нижних конечностей. Кроме того, курение и употребление спиртных напитков часто провоцируют обморожение.
Самые уязвимые места - нос, уши, щеки, подбородок, а также пальцы рук и ног.
В зависимости от тяжести поражения тканей обморожение разделяют на степени:
Первая степень обморожения характеризуется побледнением кожного покрова пораженного участка тела, онемением, снижением чувствительности и температуры. Согревание пораженного участка сопровождается жжением, зудом, покраснением и отечностью кожи.
Вторая степень обморожения сопровождается выраженным побледнением кожного покрова в результате нарушенного кровообращения. При согревания кожа становится ярко красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.
Третья степень обморожения. Кожа приобретает сине- багровый, почти черный цвет. Наблюдаются пузыри с кровянистым содержимым. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей.
Четвертая степень обморожения. Происходит глубокое, необратимое омертвение не только кожных и мышечных тканей, но и костей.
Факторы, которые увеличивают риск обморожения:
- тесная и влажная обувь;
- физическое переутомление;
- голод;
- вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение;
- предшествующая холодовая травма;
- ослабление организма в результате перенесенных заболеваний;
- потливость ног;
- хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы;
- тяжелые механические повреждения с кровопотерей;
- курение и пр.
Первая помощь при отморожениях
При более глубоких отморожениях необходимо укутать пораженные участки тела сухой и теплой одеждой, обеспечить доставку пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. Позднее обращение за медицинской помощью, особенно при тяжелом отморожении, грозит весьма опасными осложнениями.
Растирание снегом недопустимо! Кристаллы снега легко травмируют кожу, уже поврежденную при замерзании, увлажняют, снижают температуру, тем самым способствуя углублению поражения.
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени отморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
Профилактика обморожений:
- одежду и обувь надевайте по погоде:
- теплую и сухую, непродуваемую;
- из натуральных материалов, желательно из шерсти и кожи;
- согревающую голову, уши, пальцы рук и ног;
- обувь — с дополнительными стельками;
- наденьте несколько легких слоев одежды вместо одного плотного.
- откажитесь от пребывания на холоде в нетрезвом состоянии.
- перед выходом смажьте кожу лица и рук кремом, защищающим от обморожений, а на ноги нанесите согревающий крем.
- периодически проверяйте, не белеют ли открытые части лица и головы, массируйте нос и щеки.
- снимите металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, браслеты, кольца).
- если планируете быть на морозе долгое время, возьмите с собой горячее питание и напитки, а также препараты для оказания первой медицинской помощи.
- если начали замерзать, согрейтесь в помещении, у огня, или горячим чаем.
- не стойте на месте, больше двигайтесь.