В рамках Года белорусской женщины первичная организация «Белой Руси» филиала «Минская городская телефонная сеть» организовала по-настоящему волшебную встречу для своих сотрудниц. Активисты устроили день, наполненный заботой о себе!
На диалоговой площадке «Красота и здоровье» говорили о самом важном – о том, как оставаться не только профессионалом своего дела, но и прекрасной женщиной.
Наши эксперты и темы:
Марта Царенкова, косметолог-эстетист, поделилась главными лайфхаками весеннего пробуждения:
мягкое очищение – зима позади, но кожа еще чувствительная. Замените агрессивные гели на мягкие пенки или мицеллярную воду, чтобы не нарушать защитный барьер;
тонизирование – обязательно! После умывания используйте тоник без спирта, чтобы восстановить pH-balance и подготовить кожу к нанесению крема;
сыворотка с витамином С – идеальный весенний старт. Она осветляет пигментацию, которая могла появиться за зиму, и защищает кожу от первых активных лучей солнца;
обновление без травм – добавьте в рутину энзимную пудру или мягкий пилинг 1-2 раза в неделю, чтобы убрать ороговевший слой и вернуть сияние;
солнцезащита обязательна – весной солнце обманчиво активно! Используйте SPF не меньше 30 каждый день, даже если за окном пасмурно;
пейте воду – после отопительного сезона кожа обезвожена изнутри. 1,5–2 литра чистой воды в день творят чудеса!
Теперь точно знаем, как «разбудить» кожу после зимы и вернуть ей сияние!
Илья Рубцов, врач акушер-гинеколог 25-й центральной районной поликлиники, провел важнейший ликбез на тему «Чек-ап женского здоровья».
Напомнил, что забота о себе – это не роскошь, а необходимость, и рассказал, на что обратить внимание в первую очередь.
Маргарита Лапян, визажист и маркетолог бренда Relouis, устроила настоящий мастер-класс по макияжу. Актив научился внедрять трендовые новинки в повседневные образы, чтобы чувствовать себя уверенно каждый день.
Пусть красота и здоровье будут вашими верными спутниками всегда.
