Солнечный удар – это особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем. Сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью, головной болью, головокружением, мельканием «мушек», тошнотой, колебаниями АД, повышением температуры тела и нарушениями сердечной деятельности. Диагноз выставляется на основании анамнеза и клинических симптомов. Лечение консервативное – охлаждение, устранение обезвоживания. В тяжелых случаях требуется неотложная медикаментозная терапия.
Симптомы солнечного удара
Вероятность развития и выраженность симптомов зависят от времени пребывания под солнечными лучами, интенсивности излучения, общего состояния здоровья и возраста пострадавшего. Появляется слабость, вялость, усталость, сонливость, жажда, сухость во рту, учащение дыхания, головокружение и нарастающая головная боль. Возникают офтальмологические нарушения – потемнение в глазах, «мушки», двоение объектов, трудности при концентрации взгляда. Повышается температура тела, отмечается гиперемия кожи лица. Возможно повышение или понижение артериального давления, при повышении АД может наблюдаться тошнота и рвота. В отсутствие помощи состояние пострадавшего может усугубляться, возможны нарушения сердечной деятельности и потеря сознания.
Если рядом с вами человек с солнечным ударом:
- немедленно переместите в находящееся в тени прохладное место и уложите, обеспечив приток воздуха к телу.
- Голову поверните набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами.
- На затылок, лоб и шею наложите прохладные (не ледяные) мокрые компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой. Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного.
- Если больной находится в сознании, дайте ему обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа).
- При потере сознания используйте нашатырный спирт.
Если состояние не нормализуется, необходима срочная специализированная помощь. Если солнечный удар случился с ребенком, пожилым человеком или пациентом, страдающим тяжелыми соматическими заболеваниями, скорую помощь следует вызывать во всех случаях, даже при нормализации состояния пострадавшего.
Профилактика
- Защищайте голову от солнечных лучей. Лучше использовать косынки, панамы и шляпы светоотражающих оттенков.
- Носите одежду светлых тонов, изготовленную из натуральных материалов.
- Не работайте, и не отдыхайте под прямыми солнечными лучами с 11 до 16 часов дня.
- В походе или при выполнении профессиональных обязанностей, связанных с пребыванием на солнце, регулярно делайте перерывы и отдыхайте в тенистом прохладном месте.
- Соблюдайте питьевой режим и каждый час выпивайте не менее 100 мл жидкости. Сладкие газированные напитки не рекомендуются, лучше подойдет простая или столовая минеральная вода. Противопоказан крепкий чай, кофе и алкоголь.
- Не переедайте на отдыхе или перед выходом на улицу – это создает дополнительную нагрузку на организм.
- По возможности в течение дня принимайте прохладный душ, смачивайте руки, ноги и лицо водой.