Аллергия на цветение — неприятность, которая приносит в жизнь значительный дискомфорт. Вместо того, чтобы наслаждаться долгожданным расцветом природы, аллергик вынужден терпеть страдания и постоянно противостоять цветущим растениям и деревьям.
В последнее время всё чаще аллергию весной у себя обнаруживают и те, кто никогда ранее не знал таких проблем, как чихание, зуд и першение в носоглотке, слезотечение, красные припухшие глаза и высыпания на кожных покровах. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, каждый пятый человек на планете сталкивается с сезонной аллергией. Однако этот недуг излечим, хоть и требует длительного и терпеливого подхода.
Как проявляется весенняя аллергия?
Аллергия в весенне-осенний период или поллиноз (с латыни «pollen»- пыльца) – это ответ организма на природный раздражитель – пыльцу. По какой-то причине иммунитет однажды начинает воспринимать клетки пыльцы, как «врага» и провоцирует соответствующие симптомы:
Глаза – отек век, краснота и слезоточивость, зуд, ощущение инородного тела, острая реакция на свет.
Нос – заложенность, вызванная отеком, сухость, чихание, насморк, зуд, жидкие прозрачные выделения из носа.
Органы дыхания – одышка, тяжесть в грудной клетке, приступы удушья (при развитии или наличии бронхиальной астмы), частый, сухой и изматывающий кашель, приводящий к головным болям, зуд в носоглотке, дискомфорт при глотании и покраснение горла.
Кожные покровы – сыпь, крапивница, появление мокнущих пузырьков, зуд, припухлость мягких тканей.
Всё это усугубляется общей слабостью, апатией, головными болями.
Несмотря на то, что сезонная аллергия поддается терапии и легко диагностируется, может представлять опасность быстрым развитием ангионевротического отёка или отека Квинке – острой реакцией, которая сопровождается отёком мягких тканей, органов дыхания.
Как отличить сезонную аллергию от простуды?
Очень часто проявления аллергии легко спутать с начинающейся или вялотекущей простудой, однако разница в том, что аллергия не сопровождается значительным повышением температуры тела. Кроме этого, выделения из носа при поллинозе остаются стабильно водянистыми, а при простуде могут менять свою консистенцию и цвет в зависимости от стадии заболевания.
Что провоцирует аллергию и когда она начинается?
Деревья, такие как, ольха, дуб, берёза, тополь, липа и клён дают реакцию в начале апреля и могут «раздражать» организм до конца мая.
Реакция на злаковые растения — рожь, ячмень, овёс и пшеница, ковыль, пырей — может наблюдаться в конце мая и не отступать до начала июля.
Сорняки – в особенности полынь, лебеда и высоко аллергенная амброзия — дают о себе знать с конца июля и продолжаться до сентября.
Пыльца, имея размеры до 0,04 мм, способна легко проникать в органы дыхания и оседать на слизистых оболочках, провоцируя иммунный ответ.
Почему появляется сезонная аллергия?
Причин, для развития реакции на растительную пыльцу много. Среди них выделяют:
- Наследственность;
- Слабый иммунитет;
- Хронические недуги дыхательных путей;
- Имеющаяся аллергия другого типа (пищевая, медикаментозная, химическая);
- Работа во вредных условиях, тяжелых химических, промышленных производствах;
- Плохая экология
- Перенесенные вирусные и инфекционные заболевания во время беременности;
- Некорректная или несвоевременная вакцинация;
- Искусственное вскармливание;
- Сбои или патологии пищеварения и неправильное питание.
Как развивается весенняя аллергия?
Пыльца, попадая внутрь в процессе дыхания, заставляет наш иммунитет активно сопротивляться и производить антитела. Организм атакует инородные клетки (пальцу) и выбрасывает на борьбу с ними биологически активное вещество – гистамин в кровь.
Гистамин – причина всех типичных симптомов аллергии. Он расширяет сосуды, вызывает выход жидкой части крови в ткани. Это вызывает отек и выделения из носа и глаз.
Тяжелая форма аллергии называется анафилактический шок. Это быстрая и очень опасная реакция, которая может вызвать отек гортани и легких, резкому падению давления и смерти.
Так же если аллергическая реакция возникла на какой-то один вид растения, с большой долей вероятности аллергия будет и на другое растение или даже пищевой продукт. Связано это с тем, что антигенный состав некоторых продуктов и растений похож и наш организм их «путает». Это называется перекрестная аллергия.
Например, если у Вас есть аллергия на пыльцу березы, то такие фрукты, как яблоко, персик, черешня могут так же вызывать проявления аллергической реакции.
Профилактика поллиноза.
Профилактические мероприятия проводятся в осенне-зимний период когда яркие проявления исчезают. Этот процесс длительный и может растягиваться от 2 до 5 лет, но единственный метод за последние 100 лет, доказавший свою высокую эффективность.
Называется способ – аллерген-специфическая иммунотерапия. Для проведения АСИТ используют растворы, в которые добавляется специально обработанный аллерген. Такие препараты называются аллерговакцинами. Суть метода в том, что пациенту в определенном порядке и нужной частоте вводят аллерговакцину. Таким образом, происходит коррекция иммунной системы, которая со временем перестает реагировать на аллерген.
Питание при сезонной аллергии.
Чтобы не ухудшать ситуацию с аллергическими проявлениями, в опасный сезон следует соблюдать ограничения в еде:
- ответ организма на пыльцу деревьев ставит под запрет орехи, ягоды и киви, помидоры и огурцы, зелень;
- во время аллергии на сорняки налагается табу на семечки и подсолнечное масло, бахчевые культуры арбуз и дыню, не желательны кабачки и баклажаны;
- реакция организма на пыльцу злаковых ставит под запрет на пшеницу, любой хлеб и хлебобулочные изделия, овсянку, рис, квас, ягоды кофе и какао, цитрусовые.
Как снизить проявления аллергии?
- Принимайте душ дважды в день, чаще мойте руки и лицо, особенно по возвращении с улицы;
- По возвращении с улицы сразу снимайте одежду, не встряхивайте её, чтобы пыльца не распространялась в помещении;
- Сушите одежду в ванной. Исключите уличную и балконную сушку;
- Заведите увлажнитель воздуха. Он поможет “прибить” пыльцу и частички пыли;
- Чаще делайте влажную уборку в помещении;
- Старайтесь не выходить из дома без надобности в жаркое время суток, потому что концентрация пыльцы в воздухе особенно высока в жару и сухость;
- Используйте растворы на основе солей для промывания носа, так вы очистите слизистую от возможных аллергенов;
- При работе на садовом участке, с рассадой, кустарниками и клумбами используйте перчатки, защитные очки и респираторы;
- В период возможных обострений смените привычную косметику на аптечную гипоаллергенную;
- Начните приём антигистаминных препаратов заранее, перед началом цветения. Как правило, это конец марта - начало апреля, когда снег полностью растает. Так вы сможете избежать неприятных симптомов.
Будьте здоровы!