Адаптация к школе - многоплановый процесс. Он состоит из физиологической и социально-психологической адаптации (адаптация к учителям, их требованиям, к одноклассникам).
Период адаптации ребенка к новым условиям школьной среды составляет от 2 недель до 6 месяцев. Величина срока зависит от множества причин: индивидуальные особенности ребенка, атмосфера в учебном заведении, сложность школьной программы, готовность к переходу на новый этап в жизни.
Различают физиологическую и социально-психологическую адаптацию.
- Физиологическая адаптация – организм учится работать в новом для него режиме. Она характеризует работоспособность ребенка, его самочувствие, качество сна и аппетита, как часто ребенок болеет в течение года, происходит ли у него обострение имеющихся хронических патологий.
Выделяют 3 этапа физиологической адаптации
- Первый этап (2–3-я недели обучения) — ориентировочный, реакция на новые события и воздействия, связанные с приходом в школу, у детей отмечается значительное напряжение систем организма. Этот период характеризуется низким уровнем работоспособности. Дети могут быть чрезмерно возбуждены либо же наоборот, заторможены, жалуются на головные боли, плохой сон, снижение аппетита.
- Второй этап (3–4-я недели обучения) — неустойчивое приспособление, организм находит какие-то оптимальные варианты ответа на эти новые события и воздействия.
- Третий этап (5–6-я недели обучения) — период относительно устойчивого приспособления, когда организм находит наиболее подходящие варианты реагирования на нагрузку с меньшим напряжением всех систем. Продолжительность всего процесса адаптации приблизительно составляет 5–6 недель, наиболее сложными являются 1–4-я недели.
- Социально-психологическая адаптация заключается в качестве освоения школьных норм поведения, готовности школьника к получению знаний, наличии мотивации к учебе, качестве налаживания социальных контактов с учителем, одноклассниками.
Психологическая адаптация состоит из:
- овладения навыками учебной деятельности,
- приобретении дружеских контактов с одноклассниками и установления доверительных отношений с учителем,
- формировании адекватного поведения.
Выделяют 3 уровня адаптации детей к школе.
1. Высокий уровень адаптации: первоклассник положительно относится к школе, выполняет требования учителей, воспринимает адекватно учебный материал, легко овладевает школьной программой, решает сложные задачи, прилежен, внимателен, также выполняет и самостоятельную учебную работу, общественные поручения, имеет друзей в классе.
2. Средний уровень адаптации: первоклассник положительно относится к школе, понимает учебный материал, усваивает учебную программу, сосредоточен и внимателен при выполнении заданий, поручений, указаний взрослого, но только тогда, когда занят чем-то для него интересным, общественные поручения выполняет добросовестно, имеет дружественные контакты со многими одноклассниками.
3. Низкий уровень адаптации: первокласснику не нравится школа, он жалуется на самочувствие, находится в подавленном состоянии, наблюдаются нарушения дисциплины, школьный материал усваивает частично, самостоятельная работа с учебником затруднена, к урокам готовится нерегулярно, необходим постоянный контроль со стороны взрослых, нуждается в продолжительном отдыхе, общественные поручения выполняются под контролем без особого желания, пассивен, с одноклассниками не дружит.
Наиболее типичные проявления нарушения адаптации:
- Нарушение сна, аппетита, тошнота, рвота, головная боль. Ребенок становится плаксивым.
- Снижение массы тела, бледность, появление синяков под глазами, снижение работоспособности, повышенная утомляемость, апатия.
- Частая заболеваемость в течение года.
- Снижение учебной мотивации.
- Снижение самооценки, повышенная тревожность, эмоциональное напряжение.
Какие же факторы влияют на успешность адаптации:
- Уровень функциональной готовности детского организма к обучению в школе. Чтобы ребенок мог успешно учиться и выполнять свои школьные обязанности, он должен достигнуть определенного уровня физического и психического развития к моменту поступления в школу – «школьной зрелости».
- Соответствие уровня биологического развития паспортному возрасту ребенка.
- Состояние здоровья ребенка. Дети, относящиеся к I группе здоровья адаптируются гораздо лучше детей, имеющих III или IV группу здоровья.
- Социальные условия в семье.
Какие же бывают причины трудной адаптации:
- Стресс, умственное и физическое переутомление.
- Не налажен контакт ребёнка с педагогом.
- Трудности в общении со сверстниками.
- Страх ребенка перед школой.
Что же делать для успешной адаптации?
- Проводить беседы с родителями о важности психологической подготовки ребенка к школе.
- Родителям необходимо сообщить педагогам о каких либо особенностях ребёнка, если те имеются:
- физиологических (быстро устаёт или есть пищевые аллергии),
- особенностях развития (гиперактивность или дислексия),
- особенностях характера (очень стеснительный или, наоборот, стремится всё время привлекать внимание),
- особенностях семьи (недавно произошло трагическое событие в семье).
- Родителям необходимо работать со своими детьми (научить ребёнка простым, навыкам: собирать портфель, складывать всё по списку, застёгивать пуговицы, следить за расписанием, необходимо перестроить режим дня ребенка за некоторое время до начала школы, чтобы он смог привыкнуть к новому распорядку дня).
- Родителям необходимо проводить беседы со своими детьми (можно расспросить ребёнка, как проходит его время в школе: с кем он подружился, играл и какие эмоции испытывал в течение дня). Также не стоит ругать ребенка за плохие оценки или зато, что он не может найти общий язык с учителями или одноклассниками. А за спехи обязательно хвалить и подбадривать.
- Также важная роль отведена учителю: его умение поддерживать доброжелательную атмосферу на уроках и относиться к проблемам ребёнка с пониманием.
Адаптация ребенка к школе – сложный, длительный процесс, при котором он приспосабливается к новым условиям среды, новым событиям, видам деятельности и новым нагрузкам.
Благоприятная адаптация включает множество факторов и от того, будет ли она успешной, зависит характер дальнейшего обучения ребенка в школе.
Совместная грамотная работа учителей и родителей во многом определяет успех школьной адаптации.