С приходом лета и наступлением жаркой погоды возрастает опасность получения теплового и солнечного удача, при долгом пребывании на солнце. Как же уберечь себя и избежать негативных последствий воздействия светила нашей вселенной на организм.
Для начала давайте разберем, что такое солнечный и тепловой удар.
Солнечный удар – патологическое состояние, возникающее под действием прямых солнечных лучей. Обычно развивается во время нахождения на открытом пространстве на природе (например, на пляже), но может наблюдаться и в горах, при относительно невысокой температуре воздуха, так как, солнечный удар в отличие от теплового, обусловлен перегреванием только головы, а не всего тела. Может поражать людей любого возраста и пола, однако особенно опасен для детей, пожилых и пациентов с некоторыми хроническими соматическими заболеваниями.
Тепловой удар, в отличие от солнечного, может быть результатом воздействия различных факторов:
- продолжительная работа возле источников тепла (печи, духовки, и т.д.);
- интенсивные физические нагрузки в жару (особенно в плохо вентилируемом помещении) или под палящим солнцем;
- повышенная влажность воздуха;
- неподходящая одежда;
- недостаточное потребление воды;
- прием медикаментов, уменьшающих потоотделение.
Признаки солнечного удара:
Выделяют три степени солнечного удара.
- При легкой степени наблюдается общая слабость, тошнота, головная боль, расширение зрачков, учащение пульса (тахикардия) и дыхания.
- При средней степени отмечается состояние оглушенности, резкая адинамия, неуверенность движений, шаткость походки, учащение пульса и дыхания, сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой или рвотой. Возможны обмороки и носовые кровотечения. Температура тела поднимается до 38-40 градусов.
- Для тяжелого солнечного удара характерно внезапное начало с изменением сознания от спутанности до комы, галлюцинациями, бредом, клоническими и тоническими судорогами, непроизвольным выделением мочи и кала и повышением температуры тела до 41-42 градусов.
Тепловой удар – это угрожающее состояние, которое связано с продолжительным воздействием на организм высоких температур, вследствие чего развивается воспалительная реакция и нарушается работа внутренних органов.
Первые признаки теплового удара
- головная боль,
- тошнота,
- слабость,
- головокружение.
Нередко бывает рвота, появляется сухость во рту, сильная жажда, лицо становится багровым, учащаются пульс и дыхание, человек жалуется на неприятные ощущения в области сердца.
При легкой форме удара температура тела может повышаться до 37,5 С, при более тяжелой – до 39 – 41 С. В тяжелых случаях при тепловом и солнечном ударе человек теряет сознание, может произойти остановка дыхания и сердца.
Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:
- Пострадавшего разместите в тени на открытом воздухе или в прохладном проветриваемом помещении Расстегните ворот одежды, а еще лучше – разденьте пострадавшего до пояса, уложите на спину, подложив под голову подушку или валик из подручных средств.
- смочить лицо холодной водой, оботереть тело мокрым полотенцем или завернуть в мокрую простыню, В отсутствие простыни можно опрыскивать туловище человека холодной водой. Нелишним будет направить на пострадавшего поток свежего прохладного воздуха от вентилятора или кондиционера. Положите на лоб холод (например, пакет со льдом или холодные примочки);
- если человек в сознании, можно напоить его холодной водой, лучше подсоленной (половина чайной ложки на стакан воды);
- время от времени следует давать пострадавшему нюхать нашатырный спирт, смочив им кусочек ватки; при этом нужно следить, чтобы капли спирта не попали на лицо;
- если человек находится в бессознательном состоянии, не дышит, у него не прощупывается пульс, необходимо сразу же начать делать ему искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.