И душ и ванна, конечно, очищают, но ванна еще и чемпион в рейтинге расслабляющих и омолаживающих водных процедур.
Предпочтения в выборе между душем и ванной зависят от времени суток, сезона, наличия свободного времени и личных симпатий.
Утром всегда логичнее принять душ, потому что быстрее.
А вечером после рабочего дня так и тянет окунуться в расслабляющую горячую ванну, да ещё с ароматной пеной. Летом обычно приятнее постоять под прохладными струями, а зимой хочется погреться в тёплой воде.
Ванна обычно включает в себя замачивание и мытье тела в ванне. С другой стороны, душ обеспечивает равномерную подачу воды через кран для умывания.
Душ отличается от ванны способом подачи воды, необходимым количеством воды и удобством использования.
Преимущества ванны
- Горячие ванны могут обеспечить пассивную тепловую терапию, которая помогает расслабить мышцы и суставы. Лежание в чуть теплой ванне также может помочь вам снять стресс.
- Горячие ванны помогают оживить тусклую кожу, увеличивая приток крови к ней, но это работает только в том случае, если вскоре после ванны нанесен обильный увлажняющий крем, не высушивающий кожу.
Недостатки принятия ванны
- Длительные банные ритуалы могут лишить вашу кожу натуральных масел, делая ее сухой и тусклой.Хотя теплые ванны считаются лечебными, использование очень горячей воды может повредить кожу и вызвать покраснение. Масла, духи и пропитки для ванн могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции при частом использовании.
- Вызывает зуд в области гениталий
Чрезмерно горячие или холодные ванны могут изменить естественный баланс pH влагалища и вульвы. В дальнейшем это может привести к бактериальным инфекциям, таким как бактериальный вагиноз. Поэтому избегайте слишком долгого пребывания в ванне, чтобы сохранить естественный баланс вашего влагалища.
- Повышенный расход воды.
- Требует много места.
Преимущества душа
- Успокаивает зудящую кожу
При зудящих кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, может быть полезен холодный душ. В отличие от ванны, которая удаляет с кожи натуральные масла и влагу, душ помогает снять зуд, воспаление и покраснение. Холодный душ также может уменьшить интенсивность дискомфорта и желание почесаться.
- Обеспечивает расслабляющий эффект.
Вода из душа попадает на ваше тело с определенной силой, что обеспечивает расслабляющий и массирующий эффект. Вы также можете регулировать напор и расход воды в соответствии с вашими личными предпочтениями и потребностями. Это также облегчает мытье волос шампунем по сравнению с мытьем в ванне.
- Предотвращает старение кожи.
Регулярное принятие душа может помочь вашей коже дольше оставаться молодой и сияющей. Это придает коже жизненную силу и яркость. Холодный душ может сузить поры и сделать ваше лицо менее отечным.
Недостатки использования душа
- Вызывает дерматит, экзему и зуд.
- Приводит к покраснению кожи, раздражению и обветриванию.
- Убивает полезные бактерии на вашей коже
- Может повысить чувствительность вашей кожи и повредить ее кератин.
И ванны, и души полезны для поддержания гигиены. Однако переусердствование с любым из этих способов может свести на нет положительный эффект. Также важно оценить состояние вашей кожи при выборе наилучшего метода. Кроме того, проанализируйте свое пространство и бюджет, прежде чем выбирать то, что подходит именно вам.